Maj Andrén Consulting

Coaching och Arbetslivsanpassad Mindfulness

  • Skulle du vilja kunna hantera stress med större lätthet och med större motståndskraft?
  • Skulle du vilja öka din förmåga att fokusera bättre och få mer gjort på kortare tid?
  • Skulle du vilja känna dig mer tillfreds med din arbetsinsats och samtidigt ha energi över för ditt privatliv?

 

Om du känner igen dig i ovan frågor så är du varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal med mig.

Maj Andrén: maj@majandren.se +46 73-426 11 99

Just nu!

GRATIS WEBBINARIUM
Så hanterar du ett hektiskt arbetsliv med hjärna och hjärta i balans

Boka din plats nu

Tjänster

(Mer info kommer inom kort)

 

Coaching   –   Mindfulness   –   Kurser

Om Maj:

 

Jag är coach, mindfulnesstränare och personalvetare med en tidigare bakgrund som HR-chef och mer än 25 års erfarenhet av arbete med individer, grupper och organisationer i olika förändringsprocesser.

Min egen erfarenhet av mindfulnessträning sträcker sig mer än 15 år tillbaka i tiden och jag är utbildad inom såväl MBSR (Mindfulness based stress reduction) som CBMT (Corporate based mindfulness training) och har särskilt specialiserat mig på att integrera mindfulnessträning i ledarskapsutveckling och coaching.

Som diplomerad ICF-coach har jag kombinerat ledarskapscoaching med arbetslivsbaserad mindfulness sedan i början av 2010-talet och genom åren har jag coachat chefer och medarbetare i mindfulnessträning inom en lång rad organisationer som till exempel IKEA, Danone, IF, Uniper och PTS (Post och Telestyrelsen).

Utifrån dessa erfarenheter har jag lärt mig vad som verkligen fungerar (och inte), vilka verktyg som är till bäst hjälp för att få bestående resultat av såväl mindfulnessträning som stresshantering – och samtidigt utvecklat stor förståelse och ödmjukhet inför människors olika behov och situationer i livet.

De tjänster jag erbjuder är ett resultat av allt jag har lärt mig genom åren.

Kontakt:

Maj Andrén
maj@majandren.se     |     +46 73-426 11 99

Design: vestmandevelopment.se   |   Fotograf: Torun Börtz   |   Personuppgiftspolicy/GDPR